medo

Por Jose Joacir dos Santos (*)

A medicina psicossomática nos ensina que o processo de adoecimento tem uma cadeia hierárquica e que as doenças começam a se formar através de uma ou mais, ao mesmo tempo, destas emoções: medo, estresse, luto, raiva, tristeza e depressão. Não necessariamente ocorrem uma após a outra e tudo depende da intensidade, da frequência com que ocorrem, da estrutura emocional do indivíduo e da herança genética. Um fator que a ciência ainda reluta em aceitar, mas que já há provas suficientes de que desempenha forte papel nesse processo é a questão espiritual – a relação entre o indivíduo e o universo astral, inimigos desta vida ou que já faleceram. Nada se separa. Tudo faz parte do todo. As religiões podem atrapalhar, bem como o nível educacional e social da pessoa. Escolas militares ou religiosas podem criar padrões de comportamento específicos e fora do contexto social. A criança pode crescer olhando o mundo sob o prisma militar ou religioso enquanto a sociedade ao redor é multicultural, diferente do que a criança é ensinada em casa. Há gatilhos, por exemplo:

– Medo prolongado, repetido, admirado (eu tenho medo de barata… O indivíduo faz questão de manter o medo para chamar atenção); O estupro é um medo prolongado… A perseguição de um chefe etc.

– Estresse longo, não desativado corretamente, silencioso, ignorado, por exemplo, um ambiente de trabalho tóxico, onde a chefia colabora para manter o controle (doentio, fofocas, desvalorizaçãp do funcionário etc.) de tudo;

– Luto infindável. Recorrência a lamentação e desejo de retorno da pessoa falecida; Luto para chamar a atenção dos outros;

– Raiva prolongada ou incentivada, não tratada; A pessoa raivosa usa palavras fortes para as mínimas coisas, por exemplo: odeio isso….

– Tristeza sem fim, incentivada, cultivada, chantageada; Há pessoas que gosta do estilo sofrência, negativa, derrotista, sem saber do que está se alimentando emocionalmente a cada sofrência alimentada; A música que fala de drama, de separação, inveja, ciúmes, tristeza e que a pessoa canta ou escuta como se fosse algo bom para a sua alma. Mas, o cérebro registra…

– Depressão. A depressão pode sair do controle. Já nos primeiros sinais o indivíduo deve procurar grupo de apoio e ajuda profissional. A depressão pode servir de esponja para as demais doenças de origem emocional. Tudo pode ver ‘a tona.

A hierarquia pode acontecer assim: nível mental, emocional, espiritual para depois se estabelecer no corpo físico ou ao mesmo tempo nos demais corpos.

Medo – Nível mental – Falta de coragem, ansiedade, teimosia, preso a coisas do passado ou memórias inesperadas de passado sofrido, desejo de lutar ou fugir, crise de pânico, fobias inesperadas;

Níveis mental e físico ao mesmo tempo – a) Doença aguda: Pressão alta ou muito baixa, prisão de ventre, diarréia; b) Doença crônica: alergias, eczema, síndrome do intestino irritável, tensão muscular, câimbras; c) Doença incurável: síndrome de Crohn, câncer do colón, anal e retal.

Estresse – Nível mental – Sentimento de estar sendo ameaçado ou perseguido, sustos, crise de ciúmes, falta de empatia e compaixão, pensamento obsessivo (fixo); Níveis físico e mental ao mesmo tempo: desmaios ou sensação de desmaio, triglicerídeos altos (hipertrigliceridemia), geralmente acima de 150 mg/dL (indicam excesso de gordura no sangue, causado principalmente por dietas ricas em carboidratos, açúcares e álcool, além de sedentarismo e genética), insônia, taquicardia, inquietação física ao deitar (rolar de um lado para outro); Doença crônica – sintomas de adoecimento cardíaco, úlceras, tumores benignos, ansiedade, Doença incurável: câncer no ovário, doenças autoimunes, câncer de próstata ou de pulmão;

Luto (tristeza profunda) – Chorar por qualquer motivo, falta de focar no momento presente, mente fechada ou apegada a antigas crenças sem fundamento; a) Doença aguda – Insônia que já provoca sinais escuros ao redor dos olhos; vai para a cama e não dorme, mesmo canado (a), rolando de um lado para outro; b) Doença crônica – adoecimento dos ossos e da tireóide; c) Doença incurável – aprofundamento das doenças cardíacas, diabetes, tendência para AVC;

Raiva – Desrespeito para com os outros, egoísmo, culpa os outros pelos próprios erros, aponta os outros ou falso (a) justiceiro (a) – a) Doenças agudas – Inflamações diversas e frequentes, acne, furúnculos, febres; b) Doenças crônicas – Dores na cabeça, refluxo ácido, cistos, glaucoma; c) Doenças incuráveis – cegueira, infarto do miocárdio, doenças estomacais e do fígado;

Tristeza – Nível mental – Indecisão constante, para qualquer coisa, compulsividade em vários níveis; a) Doenças agudas – pavio curto, indigestão, crescimento dos tubos intestinais (barriga); b) Doenças crônicas – obesidade, edemas; c) Doenças incuráveis – Câncer de mama, aprofundamento das doenças do fígado;

Depressão – Nível mental – A pessoa não gosta de si mesma. Odiar é a palavra que vem em cada frase, especialmente contra seu corpo, sua vida, seus relacionamentos, seu trabalho, seu país. Pode cometer agressões com usar piercings, tatuagens etc. Começa a ter pensamentos suicidas, sofre lapsos de memória, esquece nomes, contas a pagar etc. a) Doenças agudas – Cansaço, dores nas articulações, não consegue dormir e descansar, dor nas costas; b) Doenças crônicas – Fibromialgia, artrites, problemas de circulação sanguínea; c) Demência, Alzheimer, paralisia de Bell.

(*) pós-graduado em Psicossomática

joacirpsi@gmail.com

05/abril/2026

Por José Joacir dos Santos

Até poucos anos atrás, as pessoas saíram dos consultórios médicos com medicamentos para hipertensão e acabavam adoecendo com os efeitos das contra-indicações desses medicamentos – a maioria afeta fígado, baço e pâncreas. Quanto mais prolongado o tratamento, pior. Hoje, sabemos que a hipertensão tem causas emocionais profundas, alimentadas por estresse, medo, mania de perfeição, preocupações exageradas com coisas simples e irritabilidade acumulada – natural em algumas pessoas com desequilibrio físico no fígado e vesícula biliar. Apenas 5% dos casos teriam causas físicas e necessitariam de medicamentos, que os médicos ainda afirmam que são para sempre.

Estresse é o grande causador da pressão alta e de outras doenças e se aliam fácilmente aos males de ordem emocional. O estresse aumenta o ritmo cardíaco, o medo sobe a pressão, o perfeccionismo acelera os dois e as preocupações exageradas por pequeñas coisas servem como bucha de canhão. Esses ¨ingredientes¨ se aceleram com a irritação fácil ou a irritação vem de uma causa física. Essa receita é perfeita para o desequilibrio da tensão arterial – um passo para outras doenças. Uma vez estabelecida a conexão emocional, o corpo físico reproduz a doença por conta própria, mesmo quando a pessoa está dormindo.

Cerca de 95% das pessoas afetadas necessitam mudar o estilo e o ritmo de vida: fazer o que gosta, com quem gosta, onde gosta, mas essa mudança, como qualquer mudança na vida, é um processo lento e para algumas pessoas quase impossível. Isso fica complicado para quem é servidor público, por exemplo, que nem sempre consegue conciliar o trabalho com o prazer, já que as funções públicas são, quase sempre, inseridas em casas de maribondos: chefes ruins, infelizes, que estão no cargo por questões políticas e por isso odeiam o que fazem. Em consequência, passam a atormentar quem estiver sob sua responsabilidade administrativa. A falta de exercícios físicos é também um fator fundamental. É uma porta aberta ao estresse. A hipertensão pode mascarar muita coisa. Inúmeras pessoas sofrem desse mal sem sequer se dar conta.

As condições do ambiente de trabalho também são importantes para o bem-estar ou para alimentador o estresse e a doença. Em recente viagem a Campina Grande, Paraíba, tive que ir a um escritório da Receita Federal. Fiquei impressionado com as condições de trabalho ruins dos servidores: salas escuras (para economizar energía), apertadas, várias pessoas trabalhando na mesma sala, mobiliário inapropriado (dava a sensação de claustrofobia ao público), equipamentos velhos e desatualizados, pouca circulação de ar fresco, etc.

Além da mudança para um estilo de vida mais relaxado e prazeroso, a terapia floral é um grande auxílio, sem contra-indicações, no tratamento da hipertensão. Evidentemente que cada caso é um caso. Na Europa até médicos encaminham pacientes com hipertensão para o uso de florais, que são vendidos em farmácias, supermercados e lojas de produtos naturais porque não são compostos medicamentosos. A fórmula deve conter essências para estresse, medos conhecidos e desconhecidos, perfeccionismo, preocupações exageradas por pequeñas coisas e irritabilidade à flor da pele, que todo terapeuta floral conhece na palma da mão.

Sinais de doenças através do sistema emocional

Floral auxilia na hipertensão de ordem emocional

Joacir